Дополнительный набор детей 2014-2015 г.р. 05.09-16.09.2022 г.

Точное расписание в августе!


Требования к кандидатам:

1.Возраст - 2014 г.р. ,  2015 г. р. 

2.Рост 115-120 см,  вес 17-21 кг.   

Основные критерии начального отбора являются морфофункциональные показатели – длина, пропорции и форма тела.

Для создания полного представления  о физической подготовленности ребенка проверяют уровень развития силы, скоростно-силовых качеств и прыгучести. При оценке телосложения предпочтение отдается детям среднего и ниже среднего роста, небольшого веса, с легким костяком, с несколько уплощенной грудной клеткой. Форма тела должна быть обтекаемой, ноги прямыми.При первичном отборе уделяется особое внимание на развитие подвижности и строение плечевых и голеностопных суставов. Подвижность голеностопного сустава должна быть такова, чтобы оттянутый носок (тыльное сгибание стопы) образовывал с голенью прямую линию.​​​​​​​

Форма одежды : Футболка, шорты, носки, сменная обувь. 

Нормативы для зачисления на этап начальной подготовки

Гибкость


Скоростно-силовые качества

Координация

Сила

Наклон вперед ноги вместе из положения сидя.

Упражнение "мост" из положения лежа на спине.(расстоя-ние от стоп до пальцев рук не более 45 см, фиксация 5 с).

Подвижность плечевого и голеностопного сустава.

Прыжок в длину с места

(не менее

мал.-115 см,

дев.-105 см)

Напрыгивание на возвышение высотой 30 см за 30 с (не менее 5 раз)


Прыжки на батуте, руки

на поясе

(10 качей).

Челночный бег 3 х 10м

(не более 10,5)

Поднимание ног в положение "угол" (не менее 3 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз)










  

Перечень документов для зачисления

  •  Копия свидетельства о рождении;​​​​​​​
  •  Копия медицинского полиса;
  •  Фотографии 3х4 см., 2 шт.;
  •  Медицинская справка о разрешении занятий прыжками в воду и анализ на энтеробиоз;
  • Согласие на обработку персональных данных.