Дополнительный набор детей 2015-2016 г.р. 05.12-16.12.2022 г.

​​​​​​​​​​​​​​График проведения контрольно-вступительных испытаний по программе спортивной подготовки на этап начальной подготовки до 1 года  - 35 вакантных мест.

05-08 декабря 2022 г. (понедельник - четверг)18:00
09 декабря 2022 г. (пятница)09:00
12-15 декабря  2022 г. (понедельник-четверг)18:00
16 декабря 2022 г. (пятница)9:00


Требования к кандидатам:

1.Возраст - 2015 г.р. ,  2016 г. р. 

2.Рост 115-120 см,  вес 17-21 кг.   

Основные критерии начального отбора являются морфофункциональные показатели – длина, пропорции и форма тела.

Для создания полного представления  о физической подготовленности ребенка проверяют уровень развития силы, скоростно-силовых качеств и прыгучести. При оценке телосложения предпочтение отдается детям среднего и ниже среднего роста, небольшого веса, с легким костяком, с несколько уплощенной грудной клеткой. Форма тела должна быть обтекаемой, ноги прямыми.При первичном отборе уделяется особое внимание на развитие подвижности и строение плечевых и голеностопных суставов. Подвижность голеностопного сустава должна быть такова, чтобы оттянутый носок (тыльное сгибание стопы) образовывал с голенью прямую линию.​​​​​​​

Форма одежды : Футболка, шорты, носки, сменная обувь. 

Нормативы для зачисления на этап начальной подготовки

Гибкость


Скоростно-силовые качества

Координация

Сила

Наклон вперед ноги вместе из положения сидя.

Упражнение "мост" из положения лежа на спине.(расстоя-ние от стоп до пальцев рук не более 45 см, фиксация 5 с).

Подвижность плечевого и голеностопного сустава.

Прыжок в длину с места

(не менее

мал.-115 см,

дев.-105 см)

Напрыгивание на возвышение высотой 30 см за 30 с (не менее 5 раз)


Прыжки на батуте, руки

на поясе

(10 качей).

Челночный бег 3 х 10м

(не более 10,5)

Поднимание ног в положение "угол" (не менее 3 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз)










  

Перечень документов для зачисления

  •  Копия свидетельства о рождении;​​​​​​​
  •  Копия медицинского полиса;
  •  Фотографии 3х4 см., 2 шт.;
  •  Медицинская справка о разрешении занятий прыжками в воду ;
  • Согласие на обработку персональных данных.

Дополнительный набор в отделение по прыжкам на батуте 8-9.12.2022 в 09:00 по адресу 9 января д. 134

Этап ССМ - 6 мест

Этап ТЭ св2 - 6 мест